Online Boxing 3D Forum   Search   Recent Topics   Hottest Topics     Member Listing    Back to home page  Moderation Log   Register /  Login

Forum Index Profile for :: Manfaat kuning telur untu Avatar All about Manfaat kuning telur untu Ranking: Karma: Registration date:  13/04/2018 04:50:47 Number of messages posted:  No posted messages available Created topics: No topic created From:  Bandung Website:  http://sistasehat.com/manfaat-kuning-telur/ Occupation:  Manfaat kuning telur Interests: telur untuk kesehatan Biography: Manfaat kesehatan dari telur Manfaat yang paling umum telur termasuk kemampuan mereka untuk membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan, membantu penurunan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, dan banyak lagi. Kita akan melihat manfaat secara rinci. Pertumbuhan dan perkembangan Ada alasan mengapa telur yang seperti pokok makanan penting dalam tahun formatif kami; tampaknya seperti sarapan hampir selalu terkandung telur sementara kita masih muda! Konsentrasi tinggi protein, serta vitamin penting lainnya, berarti bahwa tubuh kita dapat mengembangkan pada tingkat normal dan mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dengan baik dan orang-orang muda pada lintasan untuk kesehatan seumur hidup. Protein diperlukan untuk penciptaan sel, yang berarti bahwa setiap bagian dari tubuh kita, setiap organ, rambut, pembuluh darah dan tulang dalam beberapa cara mengandalkan protein untuk ada. Juga, protein diperlukan untuk perbaikan dan pertumbuhan kembali, jadi itu adalah suatu keharusan seumur hidup bagi kita bahwa kita dapat memperoleh melalui telur! Baca: Manfaat kuning telur untuk kesehatan Kesehatan jantung Sementara telah ada kritik signifikan dalam beberapa dekade terakhir tentang potensi bahaya dari telur pada kesehatan jantung, karena kandungan yang diakui tinggi kolesterol, banyak orang tidak melihat jenis kolesterol, atau efek pada tubuh. Sebagian studi telah benar-benar menunjukkan telur untuk melindungi terhadap stroke dan meningkatkan kesehatan jantung, sebagai "kolesterol baik" (HDL kolesterol) tingkat peningkatan, yang dapat membantu untuk menghilangkan "kolesterol jahat" dalam tubuh. Dengan menurunkan kadar kolesterol LDL, telur membantu untuk menghindari aterosklerosis, gumpalan darah, stroke, serangan jantung, dan kondisi jantung yang serius! Berat badan Karena telur begitu penuh-protein penting yang dibutuhkan tubuh kita untuk pembangunan, mereka juga cenderung menjadi sangat memuaskan dan mengisi formulir makanan. Mereka menyediakan energi dan gizi stabilitas dalam tubuh kita dan memuaskan rasa lapar kami. Telur dapat menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan keseimbangan yang sehat yang Anda butuhkan tanpa mengkonsumsi kalori berlebihan yang merupakan cara yang bagus untuk menurunkan berat badan atau menjaga berat badan Anda turun. Kemampuan kognitif Salah satu manfaat yang kurang dikenal telur adalah dampak pada kesehatan kognitif, terutama karena tingkat tinggi Kolin hadir. Kolin sering dikelompokkan dengan vitamin B, tetapi pada kenyataannya, itu adalah agak tidak diketahui gizi yang membantu untuk membuat jalur saraf yang penting di otak. Sekitar 90% dari populasi diperkirakan untuk mendapatkan Kolin kurang daripada tubuh memerlukan, tetapi seluruh telur menyediakan Kolin dalam jumlah besar! Aktivitas antioksidan Tampaknya seolah-olah makanan dengan kapasitas antioksidan dianggap sehat, tapi banyak orang lupa bahwa telur mengandung berbagai antioksidan, vitamin A, lutein dan zeaxanthin. Vitamin A bekerja sebagai antioksidan di dalam sejumlah daerah dalam tubuh tetapi bekerja sangat baik dengan lutein dan zeaxanthin di mata untuk melindungi terhadap degenerasi makula dan perkembangan katarak. Antioksidan mampu mencari radikal bebas dan menetralisir partikel-partikel yang berbahaya (dibentuk sebagai produk sampingan dari metabolisme sel.) sebelum mereka dapat menyebabkan stres oksidatif pada organ tubuh, mengakibatkan penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. Kunjungi http://sistasehat.com/manfaat-kuning-telur/ My Bookmarks: There are no bookmark entries for this user. Contact Manfaat kuning telur untu Private Message:

Powered by JForum 2.1.9 © JForum Team